温度履歴をとることによって、現在の季節、明日の温度の予測、室内温度の管理をすることができます。温度は、生活ととても密着性の高いものになります。温度が変われば、その温度に合わせた服装を選ばなければなりませんし、寝具も室内温度に合わせたものに変えなければなりません。温度履歴をとることにより、この時の室内温度の時はこの寝具を使った。
など、温度による変化に適切に対応することができるようになります。温度履歴をとることによる、温度の管理は、私たちの体調面の管理にもとても役立ちます。私たち人間には、自分の体温をコントロールする機能が備わっています。食事によりエネルギーを摂取し、そのエネルギーを使い、私たちの体は常に一定の体温に保たれています。
外の温度の変化により、どの程度のエネルギーを消費して体温を保つか、それも体感温度から脳に伝わり、コントロールされています。季節によっては温度変化がとても激しい季節があります。その温度変化によって体調を崩したりする人も多いのではないでしょうか。先に述べた通りに、私たちの体は一定の体温を保つようコントロールされています。
それは、外の気温が変わるため、コントロールが必要になってくるのです。しかし、季節によって温度変化がとても激しいと、そのコントロールがおいつかない事があります。特にお年寄りや子どもなど、温度変化により体調が悪くなる人が多いです。だからこそ、温度履歴を確認し、外の温度、そして衣服などを適切に管理することが、大切になってくるのです。